Category: Recensies

Plantaardige Omega-3 capsules Testa bieden alternatief voor visolie

testaEr is een nieuw voedingssupplement op de markt gekomen: Testa. Testa bevat Omega-3 vetzuren, maar is gemaakt van algen en daarmee 100% plantaardig. Testa biedt een alternatief voor visolie, waar wereldwijd zo’n 30 miljard kilo vis jaarlijks voor wordt gevangen. Elke verpakking Testa Omega 3 (60 capsules) redt 23 haringen.

Omega-3 vetzuren zijn essentieel en worden niet door ons lichaam aangemaakt. Ze worden door tal van instanties en opinieleiders aanbevolen voor hun positieve werking op het hart, de hersenen en ogen. Toch beseffen weinig consumenten dat daarvoor veel kostbare vis wordt gevangen. Voor 1 kilo Omega-3 zijn al snel tientallen tot wel honderden kilo’s vis nodig. Gemiddeld 1/3 van de visvangst, zo’n 30 miljard kilo wereldwijd per jaar, wordt gebruikt voor de productie van visolie voor mens én dier.

Duurzaamheidsorganisatie Urgenda steunt het project van harte. Haar recent gepubliceerde agenda “Wat kan ik doen?” roept mensen al op om visolie door algenolie te vervangen.

Beter dan vis- en krillolie
Omega-3 van algen is beter dan die van visolie, omdat de benodigde algen gecontroleerd worden gekweekt. Vissen of krill krijgen hun Omega-3 vetzuren eveneens van algen, ze maken ze niet zelf aan. In tegenstelling tot algenolie is visolie vervuild met tal van schadelijke stoffen, zoals zware metalen, Pcb’s en zelfs met plastic. Testa heeft zijn best gedaan om de voetafdruk van het gehele product zo laag mogelijk te houden. Testa Omega 3 is weliswaar beter dan visolie, maar niet duurder dan de gerenommeerde vis- of krill olie merken.

Over Testa
Testa is een organisatie die zich inzet om producten die schadelijk zijn voor de zee te vervangen door duurzame en kwalitatief betere alternatieven. Testa Omega 3 is het eerste product dat op de markt komt. Nog dit jaar wil Testa producten aan de webwinkel toevoegen, alsmede nieuwe projecten lanceren die kunnen helpen onze voetafdruk op de oceanen te verlagen. Testa Omega 3 is één van de koplopers bij het Nederlandse Biodiversiteit & Bedrijfsleven platform. Een platform bestaande uit een groep bedrijven die een leidende rol willen nemen om het Natuurkapitaal te beschermen.

Onze ervaringen
We zijn verbaasd van de smaak. De omega3 pillen die we tot nog toe hadden, waren niet bepaald lekker, maar deze stinken niet en smaken goed. Mijn kinderen vragen er nu zelf om. Ze kunnen het zelfs doorslikken, ondanks dat de pillen best groot zijn. Maar ze zijn een beetje zacht waardoor ze makkelijk door te slikken zijn. Voor ons is Testa dan ook echt een aanrader voor omega3 capsules.

Waar te koop?
Testa is online te koop op hun website. Als je drie verpakkingen tegelijkertijd koopt, betaal je €19,95 per verpakking van 60 capsules. Dit is vergelijkbaar met de prijzen van de omega capsules die bij bijvoorbeeld Vega-Life te koop zijn.

Eten laten bezorgen

thuisbezorgd
Plantaardig eten heeft soms zijn uitdagingen. Zelf eten maken is meestal geen probleem. Elk niet plantaardig recept is wel plantaardig te maken en met een beetje ervaring leer je je weg in de supermarkt en kom je tot de ontdekking dat er eigenlijk heel veel plantaardig te krijgen is. Buiten de deur is de uitdaging om iets plantaardigs te vinden echter een stuk groter. Over restaurants kan je nog wel recensies vinden, maar hoe werkt het met eten laten thuisbezorgen?

Op thuisbezorgd.nl vind je een hele lijst met restaurants waar je uit kan kiezen om eten thuis te laten bezorgen. Maar hoe weet je of ze iets plantaardigs op het menu hebben? De omschrijvingen zijn niet altijd even duidelijk hierin. Je kan kiezen uit verschillende keukens en de ervaring leert dat je de meeste kans van slagen hebt bij de Oosterse keuken. Kijk vooral naar de Indiase en Thaise keuken. In deze keukens worden geen melk en eieren gebruikt en is er vaak veel keuze in vegetarische gerechten.

Ik heb natuurlijk geen ervaring in heel Nederland, maar in Almere heb je verschillende opties. Voor Indiaas bestellen we meestal bij Payal. Een ruime keuze uit vegetarische gerechten waarvan negen gerechten zonder yoghurt of Indiaase kaas zijn. De Aubergine Bhaji is bij iedereen favoriet. Een mild aubergine gerecht die heerlijk is. Waar je bij Indiaas wel op moet letten is het nan brood wat je erbij krijgt. Dit wordt soms gemaakt met boter. Dit kan je uiteraard even navragen door te bellen. En dat is gelijk het lastige bij online eten bestellen. Je komt er meestal niet onderuit dat je ook moet bellen met het restaurant om na te vragen of alles wel plantaardig is of dat iets plantaardig gemaakt kan worden.

Dit is ook het geval bij Italiaans, want wat ik nou echt heel lekker vind is een heerlijke pizza! Na een rondvraag bij de bekende pizzeria’s Domino’s en New York Pizza blijkt de bodem van New York Pizza plantaardig te zijn. Elke pizza bevat echter ook kaas, maar ook dit is op te lossen. Na het bestellen van je pizza bij thuisbezorgd.nl krijg je een mail waarin het telefoonnummer van het filiaal vermeld staat. Deze bel je gelijk op en dan kan je zeggen dat je net een pizza heb besteld en deze graag zonder kaas wilt ontvangen. Zo heb ik een heerlijke Beau Veggie pizza kunnen bestellen en weer ouderwets kunnen genieten van een New York Pizza thuis. Wel goed de ingrediënten lezen, want soms zit er naast mozzarella ook nog extra kaas op de pizza, zoals feta bij de Beau Veggie pizza.

Woon je in Den Haag? Dan heb je helemaal mazzel, want dan kan je eten bestellen bij De Vegetarische Snackbar. Daar maak je me dan wel een beetje jaloers mee, want een heerlijk broodje Karma zou ik elke dag wel willen bestellen.

Ik ben benieuwd wat jullie ervaring is met eten thuis laten bezorgen via thuisbezorgd.nl. Welke restaurants zijn aan te raden en welke vielen tegen?